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了，那是很别扭的。这时，双方都有后悔情绪，都希望打破这个僵局，但是谁都感到难以先启齿，于是夫妻一直处于“中断外交关系”的状态之中。这时最好一方姿态高些，主动打破僵局，诚恳地和对方谈一次，多作自我批评，少责备对方，从而迅速地恢复心理平衡。往往是先和对方谈心，谈心前感到千难万难，谈心后如释重负，豁然开朗，觉得早该这么做。 为了避免家庭不和，必须防治经常性的争吵和怄气。以下还有几个方法可以避免夫妻冲突和争吵的发生： 1.要保持一种美好幸福的家庭生活 一旦夫妻发生争吵、怄气就缺乏缓冲的因素。有如在一个闷罐里，恶性情绪得不到适当的排解，日积月累，最后达到饱和的程度，就不可避免要炸裂开来。为此，想建立美满幸福的家庭生活，就要在夫妻之间经常保持一种美好幸福的家庭生...