如养花养鱼、吹拉弹唱、写作、绘画、钓鱼、集邮或旅游参观等。不但使精神有所寄托，而且可以陶冶情操，对某些疾病也有辅助治疗作用，有利于健康长寿。 在有所追求的同时也要学会生活，让生活充满“雅”气。拼搏是一种享受，休闲更是一种境界！ 1.音乐：神经系统的“维生素” 音乐是最经典的精神食粮。耳畔回荡着催人泪下的旋律，脑海里浮现出美丽的画面，让心沉浸在那凄美的幻想之中，这是对灵魂的按摩。轻快的旋律更是朗朗上口很容易让人记住，可谓精神。在MV里的表演也相当轻松自然，夸张的大喇叭，夸张的肢体动作，带有惯有的令人出乎意料的风格，把自己的“精气神\"都放在了歌曲当中，字里行间都带有明显的风格。其实已经成了一种代表着快乐着的精神符号。 “音乐是一种享受，也...
- 前言
- 第一章 责任越重越深入人生
- 第二章 责任 工作的灵魂
- 第三章 尽职尽责地执行不给自己找借口
- 第四章 积极主动不必老板交代
- 第五章 忠诚是对使命的承担
- 第六章 生活态度滋润着你的健康
- 第七章 最佳的生活方式你的医生
- 第八章 好心情 最好的保健品
- 第九章 健康 由吃做主
- 第十章 品味生活让生活多份雅气
绝嗣王爷得知自己有娃后，杀疯了
女强萌娃，男主工具人顾画从末世穿越到古代就替猝死的原主把大佬睡了。还无奈接手一个外表风光无限，内里早已千疮百孔走向没落的顾府。顾華很忙，她忙着对抗顾家族中一群豺狼虎豹，忙着搞事业扩大自己的商业版图。最无奈的还要忙着阻止四个长了腿的小蝌蚪找爸爸。请问一下，谁有她忙，忙的都没时间包养几个花美男享受享受富婆的苦恼。京城某个魅力金钱和权力都不缺的男大佬，因为不能有后嗣失去进取之心，每天都在得过且过。直到有一天他得知自己有娃，还被人欺负后。大佬冷笑，这京城的天也该变了。某王爷把瑟瑟发抖的女人堵在角落，要求负责。孩子她娘捂脸，这事真不是她愿意做的。萧君临眯着眼，笑容可掬，女人，听说你想养男宠？顾華咬牙，狗男人放下你手中四十米大刀再问，你还是个帅批。...
爱在倾城时光里
新书那日星辰有点甜已发。帝国朝京州首富长女江芸汐，出生矜贵，却被亲妹妹陷害，未婚生子。渣男因为她名声受损，抛弃她和同父异母的妹妹在一起。四年后，江芸汐带着孩子出现在机场，意外得知孩子生父竟是朝京州一手遮天的那位。小包子问，爸爸真的是朝京霸主吗？小萝莉两眼放光，霸猪是什么？能吃吗？我要吃！矜娇冷傲的大Boss闻讯杀来，女人！敢偷我的种！从此，江芸汐恋爱虐渣两不误，炫娃炫夫两手抓。...
全球武魂觉醒，我无限吞噬进化
万界进化游戏降临，全球人类觉醒武魂。顾玄觉醒连普通人都不如的F级混沌武魂，却能无限吞噬进化，甚至还能解封第二武魂第三武魂！前世因为太过圣母，念及同窗之情，庇护同校师生，拖累自身武魂进化速度。最后甚至被自己保护的人献祭给天灾鬼物，魂飞魄散而死。混沌祖龙神魔盘古元凤始麒麟一个个逆天武魂逐步解封！这一世，没有谁再可束缚顾玄，一路神挡杀神，无人能阻，最终镇压诸天万界！...
穿书后我养了偏执男主
一穿书就成了即将被男主斩杀的天道。面对着年纪尚小任人欺负的男主，温灵心中一软，在养孩子的道路上越走越远。然而她并未发觉，身侧的男主早已变成了重生回来的偏执反派男主，正虎视眈眈的想着怎么吃了她。温灵握拳我要把男主培养成正道之光！男主藏起一身锋芒乖，我已经是了。想起他残暴嗜血的模样，众人正要反驳，却看到男主眼神狠厉，腰间长剑出鞘半分。众人连忙改口保命对对对，很显然你们都已经成功了。...
我不是大明星啊
重生者楚青不想成为大明星，而且他人生只有两个简单的愿望。1娶一个爱自己的平凡老婆，安稳地过日子。2闷声发大财。可惜，他的这两个愿望注定落空。著名作家诗人，天王歌手各类影帝视帝，票房奇迹被莫名其妙地...
我的赌石生涯
一刀穷，一刀富，一刀穿麻布，当我踏进赌场的那一刻，我王虎的命运，就交给老天了！谁也没想到，我第一次赌石竟然就开出了帝王绿！去他妈的寄人篱下，从今天开始，我要做我人生的主人，在赌石界闯出自己的一片天，让那些曾经看不起我的人后悔！...
- 虫虫外卖，使命必达！白走
- 幽幽萱草香不语亭亭
- 修仙从掠夺词条开始休闲道士
- 今天Gin也在读三国千代小真
- 如何避免成为罗宾鸟[综英美]疯语人
- 网恋主播竟是女装大佬糖太甜盐太咸
- 满朝文武吃大瓜，公主崽崽被宠疯荼小仙
- 我没做过攻略任务啊！年十八
- [综英美]哥谭农场主日记苦昼短
- 开局穿越杨宇霆，辅佐少帅抗日张辣辣爱吃汉巴味德
- 漂亮大小姐有什么错呢[年代]五叶昙
- 我家娘子，不对劲一蝉知夏
- 御医有术可怜小猫
- 出逃第三年七杯酒
- 伪装小奶狗攻略冰美人金刚吐露皮
- 再生气我就要演你了！猫界第一噜
- 明珠在匣北庭暮雪
- 在星际监狱里直播修罗场灯火明亮
- 这你都不嗑马户子君
- 康熙后宫签到打卡当咸鱼云珂珂
- 读心奶团后，炮灰全家卷疯了秋橙呀
- 如何避免成为罗宾鸟[综英美]疯语人
- 天气不似预期甜嘤
- 伪装小奶狗攻略冰美人金刚吐露皮
- 和赤司告白以后慕氿
- 网恋到阴郁室友怎么办灯树未眠
- 表姑娘她不想高攀三月蜜糖
- 今天Gin也在读三国千代小真
- 我没做过攻略任务啊！年十八
- 作精白富美在七零被兵哥哥宠麻了辞小尔
- 大明：最强太孙，开局求老朱赐死陈喵呜
- 一剑日天钧秋
- 三线人家[年代]骊偃
- 要什么江湖百美图，我有兵器谱！志新是座桥
- 我以力服仙断桥残雪
- 女子监狱出真龙，出狱后全球震动我非良人
- 奥特曼：原来这边是简单模式假面反着戴
- 星辰大道随散飘风
- 诸天领主懒鸟
- 美漫地狱之主范氏之魂
- 谍战：我成了最大的特务头子宝哥
- 从省府大秘到权力巅峰一起功成名就
- 我在都市修了个野仙大温柔
- 玩家们的NPC大爹玖武珥绮
- 道主有点咸秦日蓝
- 失踪十年归来后，侯门嫡女杀疯了第五朝夕
- 穿越当粮王，三妻四妾簇拥小鹿哥们
- 结婚冷静系统翼扶摇得翼妄言
- 末世求生日常扬笙落笔
- 1977：开局雪灾，我带家人吃香喝辣橘子味苹果
- 早逝原配幸福随军日常[七零]辣油粽
- 七零年代文中极品路人甲天马行空的姚神医
- 你有人外老公吗？银八
- 天命纨绔梁山老鬼
- 我在香江写小说[年代]喻在川