如养花养鱼、吹拉弹唱、写作、绘画、钓鱼、集邮或旅游参观等。不但使精神有所寄托，而且可以陶冶情操，对某些疾病也有辅助治疗作用，有利于健康长寿。 在有所追求的同时也要学会生活，让生活充满“雅”气。拼搏是一种享受，休闲更是一种境界！ 1.音乐：神经系统的“维生素” 音乐是最经典的精神食粮。耳畔回荡着催人泪下的旋律，脑海里浮现出美丽的画面，让心沉浸在那凄美的幻想之中，这是对灵魂的按摩。轻快的旋律更是朗朗上口很容易让人记住，可谓精神。在MV里的表演也相当轻松自然，夸张的大喇叭，夸张的肢体动作，带有惯有的令人出乎意料的风格，把自己的“精气神\"都放在了歌曲当中，字里行间都带有明显的风格。其实已经成了一种代表着快乐着的精神符号。 “音乐是一种享受，也...
- 前言
- 第一章 责任越重越深入人生
- 第二章 责任 工作的灵魂
- 第三章 尽职尽责地执行不给自己找借口
- 第四章 积极主动不必老板交代
- 第五章 忠诚是对使命的承担
- 第六章 生活态度滋润着你的健康
- 第七章 最佳的生活方式你的医生
- 第八章 好心情 最好的保健品
- 第九章 健康 由吃做主
- 第十章 品味生活让生活多份雅气
青玄道主
何谓道主？答十方无影像，六道绝行踪。跳出三界外，不在五行中，是为道主。...
开局截胡五虎上将
刘备有五虎将？我直接截胡！刘备有卧龙凤雏？我的智囊团让卧龙凤雏直冒汗！什么！没有系统？这，这，这...
四合院：大茂将我从桥底背回后
重生四合院，单女主，戾气不是很中，爽文，单女主，改变何雨柱人生，不舔聋老太太，不舔杨厂长，过自己的日子，...
穿越古代后的农家生活
慢热，非爽文，家长里短，架空普通人穿越到古代后，过什么样的平淡生活？无金手指，记录家长里短，烟火人间。当代白领穿越到家徒四壁的穷家当儿媳妇，上有泼辣的婆母，下有年幼的小姑，还好有靠谱的夫君做后盾！通过改良的酱菜方子，努力奋斗，走上发家致富的道路！有温馨，有极品，也有豁达与无奈。本书又名我在古代当酱菜女王...
七零女知青，怒嫁糙汉首富后爽翻天
许念居然穿越了还是1972的年代里！原身是个被分配下乡的女知青。剧本不好？不怕！自己好歹是现代人类，还玩不过他们这些老古董？致富吗？那还不是信手捡来吗？...
小师妹有空间
杀手界扛把子苏月，重生为一个刚出生的女娃娃。本想这辈子就吃吃喝喝，养养药草，玩玩毒虫生活好不惬意。奈何被师傅赶下山。大师兄是他国太子，二师兄是武林盟主，三师兄是神医，四师兄…额，忽略。皇帝是亲爹，哥哥是皇子，镇国大将军是外祖，还有三个便宜舅舅，本以为可以妥妥的开启摆烂人生，谁知…...
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