缘起，人类通过试用、口尝，然后相互分享经验，累积数代人的实践和智慧，渐渐认识了自然界的食物和药物。 药物与食物的共同点是都可以用来防治疾病。但不可忽视的是，药物虽然作用强，但一般不会经常吃；食物虽然作用弱，却天天都离不了。 2002年2月，国家下发了《卫生部关于进一步规范保健食品原料管理的通知》，其中涉及既是食品又是药品的物品名单，共87种。这些物品，常被人们作为食物食用，又兼具很高的药用价值。 如果您能粗略地掌握它们的功能，并加以运用，相信这些原本有着峻烈外衣的药食两用之品，会像润物的春雨一样给人的身心无穷的能量和营养，滋养我们的身体。...
- 话说药食同源
- 植物类
- 代代花三世同堂的香花
- 丁香古代的口香糖
- 槐花附 槐米凉血要药
- 金银花药铺小神仙
- 菊花药中圣贤
- 2 果实类共23种
- 大枣附 酸枣黑枣天然的维生素丸
- 佛手形异香清的果中仙品
- 覆盆子风靡全球的黄金水果
- 枸杞子轻身却老的上品
- 黑胡椒在黑色时尚中大行其道
- 花椒涂壁凝香汉宫中
- 罗汉果凉茶铺里的甜中药
- 麦芽女性乳房的益友
- 木瓜强筋壮骨之要药
- 青果肺胃之果
- 桑椹21世纪的最佳保健果品
- 沙棘维生素宝库
- 砂仁醒脾调胃又安胎
- 山楂解酸消食有兼功
- 乌梅有五止之功的良药
- 香橼可药可香的橘品
- 小茴香能治寒疝的香料
- 益智仁温脾肾的良药
- 余甘子减肥美容的南方奇果
- 栀子形似酒杯的清热药
- 枳椇子解酒良药
- 紫苏籽消痰顺气之良剂
- 3 叶类共3种
- 桑叶健身益寿的至宝丹
- 紫苏善解鱼蟹毒
- 4 种子类共19种
- 白果公孙树结银杏果
- 赤小豆擅消水肿的心之谷
- 刀豆温中止呃胜于柿蒂
- 榧子天然驱虫美食
- 黑芝麻平民的滋补佳品
- 黄芥子辛辣的调味酱料
- 火麻仁延年益寿的佳品
- 决明子明目通便千里光
- 莱菔子三钱换个红顶子
- 莲子清香可口入莲馔
- 胖大海润肺通便的护嗓药
- 芡实水中的珍馐佳蔬
- 肉豆蔻脾家瑞气
- 酸枣仁养心安神治失眠
- 桃仁活血祛瘀又止咳
- 杏仁甜苦美容抗癌的平喘要药
- 薏苡仁抗癌治疣的粮药
- 郁李仁润燥滑肠治便秘
- 5 根茎类共13种
- 百合益肺抗癌解秋燥
- 甘草能调和诸药的国老
- 高良姜温中散寒止胃痛
- 葛根补益丰胸的药材
- 黄精仙人之余粮
- 生姜附 干姜常食生姜御百邪
- 桔梗著名的狗宝咸菜
末日：我不在做舔狗专杀圣母
苏旭重生一百次，前九十九次都是做舔狗被圣母女神坑死了，第一百次重生，他发誓不再做舔狗，专杀圣母！...
职场风流：从拿下绝色老板娘开始
公司总裁为了离婚，竟让穷保镖林凡去勾引自己风情万种的老婆...
太阴黑莲经
人有人法，天有天规，人法失衡则会凶杀四起，暴徒肆虐，而天道失衡，则会阴阳混乱妖魔纷显。大庆国军神长子苏北，他是镇守南疆的虎威少将，庇佑一方百姓，现在，他以重塑天道为己任，誓护天下太平...
洪荒之开局炖了鲲鹏妖师
林轩穿越到了洪荒世界，激活了无敌天道系统，达到了无敌的大道境界，但自己却不知道。他养的狗因为每天吃他做的饭菜，看起来是土狗，其实是圣人境。他种的果实和茶树，日日受他熏陶，比之十大先天灵根还要恐怖。一日，系统离去，林轩悲号，觉得自己是个凡人根本不可能在即将到来的封神量劫之中活下去。凡人和土狗相依为命，打猎为生。却不曾想，弹弓弹下了一只大鸟竟然万妖之师鲲鹏。三界震动，大能纷纷来拜这看起来平凡的小院，觉得林轩是绝顶大能。这玩笑开大了！林轩觉得自己一个凡人，只想活下去...
我想护家人，非逼我扛大旗
rdquoldquo妹妹醒了。rdquoldquo香吧，二哥也觉得很香。嘿嘿helliprdquo急匆匆往家赶的婆媳三人，刚走近自家院子，就闻到了一股肉香，三人互相看了看，又看向紧闭的院门，心里了然。同时，秦婆子心里升起一丝担忧之色，这是野鸡肉的香味，这几个孩子定然进山了，可山里helliphellip思及此，快步上前拍响了院门，ldquo小伟，小华，开门，阿奶...
神龙令
女儿求救，李云天身为西北军统领，一怒之下率领万千战士降临洛城。母亲惨死，好友被灭门，妻子和女儿就是他唯一的逆鳞。龙有逆鳞，处置必死。敢欺负我妻女，我要你们全都要死！...
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